[...] do tego bialko podstawa zadnych gainerow mozesz sobie kupic naprzklad 1 kilo gdybys mial jakies tam awarie i nie mogl zastapic jedzenia w razie czego polecalbym tez animal pak + animal flex witaminy mineraly + zabezbieczenie przed kontuzjiami jakies by bylo i nie musisz nie wiadomo ile kasy ladowac ew zamiast size + on i size pump [...]
prawdopodobne żeby mnie trzymało jeszcze na drugi dzień po treningu czy raczej nie? No pewnie, u mnie nawet góra trzymała następnego dnia. W pomiarach w bicepsie +1cm Nogi to standard następnego dnia. Dla mnie był dobry Animal Flex (brałam ok. 10 miesięcy), ale krva podliczając te suple co miesiąc, to można się wykończyć psychicznie
)Może ktoś odpowiedzieć, czym różni się Animal Flex od Trec Collagen, skoro jeden kosztuje 39 a drugi 109? tym bardziej że zawartość ilości saszetek jest mniej więcej podobna ? czytac chyba potrafisz co? ;-) jak mozna roznicy nie zauwazyc? z Treca masz kolagen tylko a Flex to preparat wieloskładnikowy... Ok, tu biorę swoją nieuwagę na siebie. Jak [...]
1) cel: masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: xpand, messomorph,mono dymatize,hmb activlab 1250, glutamina 4000 fitmax,białko matrix syntrax, animal flex bcaa dymatize 3) staż:2 l 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2,5 msc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:xpand bardzo duży pozytyw(wrost siły [...]
czesc King z powodu pewnych czymnnikow musialem przelozyc zakup suplementow zapodam ci co kupuje najpierw i ocen czy te dodatki maja sens MAN004 MAN Clout, 600 Grams, 2x LG Sciences Cold Fusion EX, Universal Animal Pak, 44 Paks 2x Universal Animal Flex, 44 Packs do tego mam jeszcze ten testosteron grow up i amino anabolic i jak sadzisz cos [...]
1. Czy tak ułożona dieta jest ok? Brakuje tam tłuszczy trochę i jest za dużo węglowodanów, czy przy takich % będę dobrze redukował ten fat co mam na sobie? //Tłuszczy jest wystarczająca ilość. Dodaj raczej białka, bo mało go trochę. I przy taki niskich ww rób ładowania raz w tygodniu. 2. Jest tylko 87% zapotrzebowania kcal/dzien. Czy to wystarczy? [...]
wreszcie zakupiłem ostatnie ogniwo mojego za***sitego cyklu mianowicie animal flex i teraz mam oczywiscie witaminki cały czas z NOWa, omege oczywiscie, xp nowy, crester, białeczko prolongarum i troche ostwoi jeszcze, carbo, hyhy, ale sie ciesze wreszcie mam to co zawsze chciałem a nei było mnie na to stac ... za jakies 2 moze 3 miesiace zaczynam
no ten 4flex jest oparty na kolagenie a nie na glukozaminie, ale poczytaj sobie skład animal flexa co prawda nie ma tam kolagenu ale według mnie skład jest ciekawszy niż tego 4flexa i co najwazniejsze animal flex jest sprawdzony
[...] moim zdaniem nie ma sensu zawracać sobie głowy glutaminą/ bcaa dymatize - ok 10tb przed i 10tb po treningu /na przyszłośc sugeruję kupić bcaa które wychodzi korzystniej/ animal flex - wg etykiety (1 pak dziennie) Co do węgli - możesz dokupić po prostu jakąs dobrą masówkę, np: http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Formass-opis2728.html albo [...]
dzięki wielkie za odpowiedź. Własnie nie bardzo chce mi się robić tej całej diety, ale poczytam bo widzę, że nie będzie wyboru. Jeśli nawiną się Wam jakieś linki do dobrych diet (były na forum ale chyba się zmyły) to proszę podawać tutaj! Co do tego czy mam czy nie mam kasy... Kase mam, ale nie mam jej opór i każde siano które pójdzie na [...]
Poniedziałek 19.09.2011 Dziś z rana byłem na zastrzyku i wizycie u lekarza. Dostałem kolejne 5 do końca tygodnia. I jestem dobrej myśli , że wreszcie wystarczy. Już czuję poprawę , a to daje mi w *** lepsze samopoczucie. Także do końca tygodnia powinno być pozytywnie. Jednak nie będę rzucał się od razu na głęboką wodę i powoli stopniowo zacznę [...]
no wazzz już co raz to lepiej się czuję :) A odnośnie treningu to na pewno jedno rzuca się w oczy - a mianowicie intensywność. W Lafay ponad 10 powtórzeń juz ładna zadyszka się robiła , tutaj natomiast jestem spocony jakbym z wanny wyszedł - a do tego bardziej siłowy ten trening- widać zreszto po powtórzeniach. Ogólnie to podoba mi się taki cuś , [...]
Poniedziałek 19 marca Nooo to ruszylim z kopyta z nowym planem . Tak jak w powyższych założeniach dziś była siłownia. Z rana miałem zajęcia , po ktorych wybrałem się do sklepu z suplami. Tam zakupiłem wcześniej wspominany już gainer. Dużego wyboru nie było i zakupiłem gainer "serious mass" , o samaku waniliowym całkiem nieźle wchodzi. Chociaż [...]
[...] część terapii to za tydzien włanczam dodatkowo Flexit Drink oraz lecznicze dawki Deki przez 6-8 tyg. Po cyklu Seria zastrzyków Synvisc. Cały czas oczywiście wspomaganie animal flexiem i cissus to sa plany. Podsumowójąc cissus nie czyni cudów ale napewno działa jeśli chodzi o usmiezenie bólu w stawach . Co do wpływu na zrosniecie kości nie [...]
[...] z praktycznie żadnym efektem. Jestem więc pewny ze to akurat nie zasługa tych substancji jeśli chodzi o zmniejszenie bólu ale własnie cissusa, sadze że smarowanie poprawił animal flex bo podobne działanie do niego acz wiele razy słabsze miałem po Flexit Drink z Nutrendu który równiez w składzie miał kwas hiauloronowy. Dlatego tez planuje [...]